Manfaat layanan kami tidak terbatas pada pasien yang pulih dari rasa sakit atau cedera. Di PhysioActive, kami berusaha untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan di Indonesia. Dengan ini juga berarti kami ingin membantu Anda merasa baik, play harder, dan hidup lebih baik.

Untuk itu, kami menyediakan kelas dengan jumlah peserta yang sangat terbatas dan instruksi khusus dalam berbagai teknik kesehatan fungsional. Setiap sesi kelas atau individu dirancang untuk membantu Anda berada di puncak kesehatan dan fungsi.

Metode Experts PhysioActive

Kami selalu memastikan untuk memberikan berbagai peluang kesehatan fungsional untuk klien dan pasien kami.

Layanan Kesehatan fungsional

Pelatihan Stabilitas Inti

Sakit pada leher dan punggung adalah salah satu masalah terbesar yang dihadapi kesehatan orang dalam kehidupan modern. Jam kerja yang berkepanjangan di belakang komputer dengan postur yang buruk dan tidak aktif dapat melemahkan otot inti Anda dan akhirnya menyebabkan sakit leher dan punggung. Namun, dengan latihan stabilitas inti yang teratur dapat meningkatkan otot punggung dan postur tubuh Anda. Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang menjengkelkan selama aktivitas sehari-hari, di tempat kerja dan selama olahraga.

Baca Selengkapnya

Frequently Asked Questions

  • Can I do Pilates on my own?

    While you can certainly perform Pilates exercises at home by yourself, expert instruction is needed first to be sure you are practicing the exercises correctly.

  • Does the weight loss programme include diet help?

    Yes, our experts will assist you not only with exercise and other physical activity, but also with diet guidelines, meal plans, and nutritional support.

  • Is personal training only for athletes?

    Absolutely not! Personal training can be beneficial for anyone who wants to be healthy, look great, and feel better.

  • How large is the class size?

    The average class size is about six participants so that everyone receives personalised attention.

  • Can I use the equipment without my personal trainer present?

    Yes, you are welcome to use the equipment even when you’re not formally training. A staff member will be present to help and answer any questions.

    To keep yourself at the peak of good health, contact us now and enrol in our functional wellness programmes!

Our Women’s Health Therapist

Alexandra Harvard – Walls B.Sc. (Hons)

Alexandra Harvard – Walls B.Sc. (Hons)

Physiotherapist, Women's Health, Sports Therapist, Pilates Instructor, Dry Needling

Consultation at: East Coast

Kieron Phillips B.Sc. (Hons)

Kieron Phillips B.Sc. (Hons)

Physiotherapist, Sports Therapist

Consultation at: East Coast

Goh Chun Kiat B.Sc.

Goh Chun Kiat B.Sc.

Physiotherapist, Sports Therapist, Manual Therapist, Sports Massage Therapist

Consultation at: East Coast, Novena