PhysioActive SG
Janji TemuTips Kesehatan & Kebugaran
·
Cara Mencegah Nyeri Punggung saat Karantina di Rumah
Karena pandemi Covid-19, kita semua diharuskan untuk tinggal di rumah. Bagaimanapun ini baik untuk mencegah penyebaran Covid-19, ini memiliki beberapa dampak dan implikasi bagi kesehatan Anda, yaitu punggung Anda. Karena karantina rumah, tingkat aktivitas kita berkurang dan kita cenderung kurang bergerak. Akibatnya, kita menjadi lebih banyak duduk sepanjang hari dan ini adalah salah satu pemicu…
·
Perawatan Fisioterapi Online sudah Tersedia Saat Ini!
Jadwalkan Perawatan Fisioterapi Online dental Physioactive Segera! Mengingat meningkatnya Covid-19 di Indonesia dan kampanye untuk social distancing dan isolasi diri, Physioactive tetap berdedikasi dalam membantu pasien untuk dapat bebas rasa sakit. Terlepas dari semua tindakan yang diambil di klinik untuk memastikan keamanan bagi pasien dan staf, saat ini kami menawarkan perawatan online untuk pasien yang…
·
Covid-19: Meningkatkan Tindakan Pencegahan
Meningkatkan Tindakan Pencegahan Covid-19 di PhysioActive Fisioterapi Klinik Untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan pasien serta staf kami, kami telah meningkatkan tindakan pencegahan di klinik kami dengan segera: Pengecekkan suhu wajib untuk semua pengunjung Pengecekkan suhu akan berlaku untuk semua pasien dan pendamping yang masuk ke klinik kami. Siapapun yang datang dengan suhu di atas 37,5…
·
Kekuatan vs Stabilitas pada Inti
Solusi Optimal untuk Sakit Punggung Saya yakin semua orang pernah mendengar pernyataan ini setidaknya sekali “Latih core Anda, itu baik untuk punggung Anda”. Ini pernyataan yang benar. Namun, banyak orang salah melatih inti mereka. Untuk mencegah dan mengatasi sakit punggung, yang perlu Anda latih adalah “Stabilitas” inti Anda, bukan “Kekuatan”. Biarkan saya jelaskan Kekuatan mengacu pada…
·
Postur yang Baik untuk Mencegah Rasa Sakit Saat Duduk
Jangan Membungkuk! Kita sudah sering mendengarnya, pasti. Itulah pesan yang selalu ada, sakit punggung maupun kesakitan lainnya disebabkan oleh cara anda duduk, yaitu bungkuk. Duduk dalam posisi bungkuk dianggap “buruk” bagi kesehatan Anda dan menyebabkan rasa sakit di sekitar punggung Anda. Meskipun itu tidak 100% salah, itu juga tidak 100% benar. Memang benar bahwa duduk…
·
Misedukasi DOMS
Saya teringat Final NBA 2017 ketika Golden State Warriors melawan Cleveland Cavaliers. Pada waktu itu, Kyrie Irving masih di Cavaliers dan malam itu pasti menjadi malam yang tidak terlupakan baginya. Sekilas melihat siaran TV, Kyrie membungkuk, sementara terapisnya menggunakan alat untuk memijatnya – alat itu berwarna biru dan terlihat seperti pengocok telur, nirkabel. Saya mengamati…
·
Pengalaman sebagai Intern di Physioactive
Nama saya Claudio Sagita, mahasiswa tahun kedua di University of Melbourne dengan jurusan fisiologi. Karena saya berencana untuk menjadi seorang fisioterapis di masa depan, saya memutuskan untuk mengikuti program magang di Physioactive Jakarta selama liburan universitas saya di bulan Februari lalu. Harapan utama saya dari magang ini adalah untuk mendapatkan gambaran umum tentang lingkungan kerja…
·
Masih Hidup….dan Sehat?
Suatu sore saya sedang menonton televisi di rumah ketika Dave Mustaine sang legendaris, vokalis / gitaris Megadeth, muncul di layar tv saya yang berukuran 50 inci. Penglihatan dan perhatian saya langsung terfokus oleh gambar ikonik ini saat pikiran saya menyusuri jalur ingatan, ke saat saya biasa melakukan head-bang pada lagu-lagunya. Saya adalah penggemar berat lagu…
