Kesehatan & Ergonomi Korporat

Bisnis Anda harus berjalan seperti mesin yang berpelumas. Tetapi terkadang, ada bahaya-bahaya tersembunyi di dalam kantor Anda. Postur yang buruk, gerakan sama yang dilakukan terus menerus bisa menimbulkan masalah di punggung, carpal tunnel syndrome, dan gejala-gejala lain pada para pekerja.

Hal ini bisa menyebabkan berkurangnya produktifitas kerja dan bertambahnya waktu absen para pekerja.

Metode Experts PhysioActive

Tunjukan pada pekerja Anda bahwa Anda peduli, dengan cara memanfaatkan PhysioActive corporate health program. Kami akan mengevaluasi dan menganalisis tempat kerja Anda secara keseluruhan dan individual agar bisa menciptakan ergonomic dan lingkungan yang optimal untuk bekerja. Fisioterapi expert kami akan memberikan Anda saran dan solusi untuk menjaga kesehatan dari karyawan Anda. Hasilnya, perusahaan Anda akan mendapatkan manfaat dari pekerja yang lebih senang, lebih sedikit absen dan produktifitas yang meningkat.

Kami menawarkan beberapa paket untuk Anda:

1. Edukasi dan Pencegahan

Memberikan sesi edukasi untuk meningkatkan kesadaran mengenai pentingnya ergonomi yang baik dalam penggunaan komputer di tempat kerja dan telepon seluler. Sesi ini akan:

Menjelaskan kondisi umum yang dapat timbul akibat ergonomi yang buruk, seperti nyeri leher, carpal tunnel syndrome, ketegangan otot leher, nyeri punggung bawah, dan ketegangan pada bahu.

Mendemonstrasikan tips ergonomi praktis mengenai pengaturan workstation yang tepat, perbaikan postur tubuh, serta penggunaan telepon seluler yang aman dan ergonomis.

Memperkenalkan peregangan dan latihan sederhana yang dapat dilakukan secara rutin dalam aktivitas sehari-hari untuk mengurangi rasa tidak nyaman, mencegah cedera, dan menjaga kesehatan sistem muskuloskeletal.

2. Penilaian Personal

Melakukan penilaian postur dan gerakan selama 10 menit untuk 24 karyawan, dengan memberikan setiap peserta:

Umpan balik secara personal mengenai keselarasan postur, pola berjalan, dan pola gerakan dasar.

Identifikasi ketidakseimbangan postur yang umum, seperti forward head posture, rounded shoulders, dan pelvic tilt.

Tips ergonomi praktis dan strategi korektif untuk memperbaiki postur sehari-hari dan mengurangi beban atau ketegangan pada tubuh.

Peregangan dan latihan sederhana yang disesuaikan dengan hasil penilaian masing-masing individu, dengan tujuan menjaga kesehatan sistem muskuloskeletal dan mencegah cedera.

3. Pereda Ketegangan dan Kesejahteraan

Memberikan sesi guided release selama 15 menit untuk 24 karyawan, dengan fokus pada area bahu, leher, dan punggung. Sesi ini akan:

Membantu mengurangi ketegangan otot akibat duduk dalam waktu lama, penggunaan layar secara berkepanjangan, dan postur tubuh yang kurang baik.

Mendorong relaksasi dan mengurangi stres melalui teknik manual sederhana atau teknik self-release yang dapat dilakukan secara mandiri.

Membantu meningkatkan fleksibilitas dan sirkulasi pada area tubuh yang sering mengalami ketegangan.

Membekali karyawan dengan rutinitas singkat dan praktis yang dapat dilakukan secara berulang selama hari kerja untuk membantu mencegah ketidaknyamanan pada sistem muskuloskeletal.

Perusahaan yang Telah Kami Dukung

Tim kami telah memberikan penilaian ergonomi, evaluasi stasiun kerja, pelatihan penanganan manual, lokakarya ergonomi kantor, dan program pencegahan cedera di tempat kerja untuk berbagai organisasi, termasuk :

Australian Embassy Indonesia

Herbert Smith Freehills Kramer Indonesia

Frequently Asked Questions

Apakah itu Ergonomics?

Ergonomi merupakan suatu cabang studi di sains yang mempelajari tentang bagaimana interaksi antara manusia dengan mesin, manusia dengan lingkungan, manusia dengan manusia untuk mencegah cedera, penyakit, dan untuk meningkatkan peforma kerja

Apakah tujuan dari Ergonomics di tempat kerja?

Ergonomi yang baik dan optimal dalam tempat kerja, dan dalam melakukan aktifitas memberikan dampak yang positif bagi para pekerja, bagi kerjasan, dan bagi lingkungan kerja. Dampak ekonomi positif dari ergonomic bisa ditunjukan dari berkurangnya cedera di tempat kerja, berkurangnya biaya untuk cedera, dan meningkatkan produktifitas para karyawan dalam bekerja. Mau Anda bekerja di dalam kantor, mengendarai taxi, bekerja di restaurant, Ergonomi bisa memberikan dampak positif besar bagi kesehatan Anda.

Apa yang terjadi ketika kita tidak mengaplikasikan Ergonomi yang optimal dalam keseharian?

Tekanan fisik yang kita berikan pada badan kita bisa menimbulkan trauma dan cedera pada bagian tubuh tertentu yang dapat menyebabkan dampak negatif dalam kesehatan kita. Gejala-gejala tekanan fisik yang sering terjadi adalah rasa sakit, lelah, mati rasa, lesu, dan kurangnya motivasi dan peforma dalam bekerja. Biarlah kami membantu Anda untuk mengurangi rasa lemah, lesu dan resiko cedera Anda dengan mengaplikasikan prinsip – prinsip ergonomi yang optimal.

Apakah semua fisioterapis mempunyai qualifikasi untuk memberikan konsultasi tentang Ergonomi?

Fisioterapis yang mengspesialisasikan diri pada Occupational Health / Human Factos & Safety mempunyai pengetahuan, pengertian, dan kemampuan untuk melakukan konsultasi Ergonomics. Di PhysioActive, kami mempunyai jaringan certified Occupational Health Physiotherapist yang sudah memberikan servis ergonomi pada bermacam-macam perusahaan.

Apakah anda memberikan servis untuk perusahaan-perusahaan besar?

Tentu saja. Kami bisa memberikan Anda paket dan spesial deal yang dapat memberikan manfaat positif bagi perusahaan Anda