-
·
Ergonomics Series 101 – Ergonomi Smartphone
Tips untuk menggunakan smartphone Anda secara pintar Tonton serial kami yakni “Ergonomi 101” agar lebih memahami lingkungan yang ideal untuk gaya hidup Anda sehari-hari. Jika Anda memerlukan bantuan lebih lanjut untuk manajemen cedera nyeri atau ergonomi, kunjungi situs web kami untuk detailnya. Jika Anda ingin membuat janji, Anda dapat melakukannya secara online atau mengirimkan WhatsApp…
-
·
Ergonomic Series 101 Dengan Physioactive – Memperkenalkan Ergonomi
Memperkenalkan Ergonomi Physioactive berusaha untuk memberikan Anda perawatan dan kesadaran yang ideal untuk menjalani kehidupan berkualitas baik dan bebas dari rasa sakit. Tonton serial kami yakni “Ergonomi 101” agar lebih memahami lingkungan yang ideal untuk gaya hidup Anda sehari-hari. Jika Anda memerlukan bantuan lebih lanjut untuk manajemen cedera nyeri atau ergonomi, kunjungi situs web kami…
-
·
Pencegahan Cedera Saat WFH
Bagaimana mencegah cedera saat WFH. Sebelum saya mulai, saya ingin mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada para praktisi kesehatan yang bekerja keras termasuk perawat, dokter, dan semua tim yang terlibat dalam memerangi COVID-19. Melalui media social, saya mengetahui tentang dokter yang telah pensiun yang kembali untuk membantu kondisi saat ini — hal itu membuat saya…
-
·
Kesadaran saat WFH
Sebelum saya mulai, saya ingin mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada para praktisi kesehatan yang bekerja keras termasuk perawat, dokter, dan semua tim yang terlibat dalam memerangi COVID-19. Melalui media social, saya mengetahui tentang dokter yang telah pensiun yang kembali untuk membantu kondisi saat ini — hal itu membuat saya merinding. Selain itu, saya ingin…
-
·
Cara Mencegah Nyeri Punggung saat Karantina di Rumah
Karena pandemi Covid-19, kita semua diharuskan untuk tinggal di rumah. Bagaimanapun ini baik untuk mencegah penyebaran Covid-19, ini memiliki beberapa dampak dan implikasi bagi kesehatan Anda, yaitu punggung Anda. Karena karantina rumah, tingkat aktivitas kita berkurang dan kita cenderung kurang bergerak. Akibatnya, kita menjadi lebih banyak duduk sepanjang hari dan ini adalah salah satu pemicu…
-
·
Postur yang Baik untuk Mencegah Rasa Sakit Saat Duduk
Jangan Membungkuk! Kita sudah sering mendengarnya, pasti. Itulah pesan yang selalu ada, sakit punggung maupun kesakitan lainnya disebabkan oleh cara anda duduk, yaitu bungkuk. Duduk dalam posisi bungkuk dianggap “buruk” bagi kesehatan Anda dan menyebabkan rasa sakit di sekitar punggung Anda. Meskipun itu tidak 100% salah, itu juga tidak 100% benar. Memang benar bahwa duduk…