Kategori: Medical Insight Series

Mindfulness-Based Stress Reduction: Cara yang Terbukti Secara Ilmiah untuk Kesehatan dan Kesejahteraan yang Lebih Baik Di dunia yang serba cepat dan berbasis digital ini, stres telah menjadi teman yang tidak diinginkan bagi jutaan orang. Baik itu tekanan kerja, tanggung jawab keluarga, atau aliran notifikasi tanpa henti dari smartphone kita, kehidupan modern dapat membuat kita merasa…