PhysioActive SG
Janji TemuBerlari merupakan olahraga yang paling mudah untuk dilakukan. Meskipun dengan berlari dapat menguatkan jantung Anda dan efektif dalam membakar kalori, berlari juga dapat menyebabkan tekanan dan ketegangan yang lebih besar dari mereka yang memilih untuk berjalan. Karenanya, ini juga merupakan salah satu exercise dengan jumlah cedera terbanyak. Seiring dengan berkembangnya olahraga lari di Singapore, kami telah menangani beberapa klien dengan cedera lari.
Cedera-cedera ketika berlari bisa disebabkan karena teknik berlari yang salah, ataupun tipe sepatu yang kurang tepat untuk bentuk tubuh Anda.
Solusi PhysioActive
Kami bisa membantu Anda dengan memberikan terapi yang tepat untuk Anda, melakukan exercise-exercise untuk mencegah cedera, serta meningkatkan peforma Anda ketika berlari.
PhysioActive menyediakan jasa Running Analisis dimana kami akan melihat dengan detail cara Anda berlari. Kami akan menganalisis dan menginterpretasi cara berlari Anda, sehingga kita bisa mengetahui bagian tubuh apa yang bisa rentan terkena cedera dan kurang optimal. Ini membuat kami dapat memberikan Anda rekomendasi untuk mencegah cedera serta untuk berlari dengan lebih jauh dan cepat. Selain itu, kami juga bisa memberikan Anda saran tentang sepatu apa yang sesuai untuk bentuk tubuh Anda.
Secara keseluruhan, kalian akan mendapatkan analisis video kalian berlari, informasi biomekanik tentang cara kalian berlari, dan rekomendasi-rekomendasi untuk meningkatkan peforma dan mencegah cedera.