whatsappPhysioActive.id   |     Telepon & Pesan Klinik Darmawangsa Klinik Setiabudi

Physioactive site icon PhysioActive SG



calendar icon   Janji Temu

Pijat Olahraga

Kelelahan dan rasa sakit pada otot, nyeri sendi, dan bahkan beberapa derajat kelemahan adalah kejadian umum dalam kehidupan seorang atlet. Bahkan atlet amatir sekalipun dapat mengalami rasa sakit dan sakit saat sedang berolahraga. Sayangnya, masalah kecil ini dapat berkembang menjadi masalah serius dengan seiring berjalannya waktu. Tanpa perawatan yang tepat, masalah-masalah ini dapat membatasi aktivitas Anda dan berdampak negatif pada hidup Anda.

Sports Massage di PhysioActive – Kesehatan Anda berada di Tangan Ahli

Sementara disaat semua olahraga mengAndalkan seluruh tubuh Anda, setiap olahraga spesifik berfokus pada kelompok otot tertentu. Di PhysioActive, kami memahami struktur dan fungsi otot-otot ini dan dapat mengoptimalkan pengalaman sports massage Anda untuk olahraga dan situasi unik Anda.

Sports massage yang dilakukan secara profesional membantu meningkatkan aliran darah, yang dapat meningkatkan penyembuhan dari cedera. Tentu saja, pijatan juga akan terasa luar biasa! Tidak heran jika atlet profesional dan amatir mencari sports massage untuk meningkatkan fleksibilitas dan kinerja. Bahkan, banyak peserta olahraga menganggap pijatan sebagai bagian integral dari pelatihan mereka.

Anda akan selalu mendapatkan pijatan dari terapis yang terlatih dan berpengalaman. Terapis kami akan mendengarkan kebutuhan dan kekhawatiran Anda dengan baik-baik, menyesuaikan sports massage yang dirancang khusus untuk membuat Anda rileks serta meningkatkan potensi pada performa Anda. Selain itu, selama pijatan Anda kami akan dengan senang hati memberikan komplimen berupa cold packs, hot packs, dan ultrasound.

Frequently Asked Questions

Bagaimana Sport Massage berbeda dengan massage biasa?

Sports massage termasuk dalam kategori klinis sedangkan pijat relaksasi, seperti namanya, lebih difokuskan pada relaksasi dan menghilangkan stres.

Pijat klinis adalah perawatan medis yang diberikan kepada pasien dengan tujuan perawatan. Pijat klinis juga semakin banyak diresepkan oleh dokter untuk melengkapi perawatan medis tradisional penyakit, cedera dan rasa sakit.

Apakah sport massage dapat membantu mengurangi cedera saya?

Ya, sport massage telah terbukti mengurangi waktu pemulihan, dan pembengkakan. Seorang terapis pijat yang terampil juga akan mencari dan melepaskan titik pemicu yang terbentuk sebagai akibat dari trauma aslinya.

Namun sport massage tidak dianjurkan untuk dilakukan pada tahap akut (72 jam pertama) dari cedera.

Kapan saya bisa mendapatkan sport massage?

Sports massage dapat bermanfaat baik sebelum dan sesudah olahraga.

Pijat pra-olah raga dapat dilakukan kapan saja mulai dari dua hari hingga tepat sebelum dimulai. Ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otot dan elastisitas jaringan untuk rentang pergerakan yang lebih luas.

Menerapkan sport massage setelah sesi latihan berat akan membantu otot-otot rileks, meningkatkan sirkulasi dan mengembalikan fleksibilitas. Ini memungkinkan pemulihan yang lebih cepat dan kembali ke pelatihan tanpa kekakuan dan rasa sakit yang biasa.

Apakah sport massage itu sakit?

Mungkin akan ada perasaan tidak nyaman selama sesi pijat, tergantung pada tingkat rasa sakit yang dialami pasien di daerah tersebut.

Terapis kami akan selalu berusaha untuk meminimalisir rasa sakit dan ketidaknyamanan, bahkan jika itu kronis atau jangka panjang. Mereka bekerja dalam ambang rasa sakit Anda untuk membantu menyembuhkan, dan memulihkan gerakan dan fungsi.

Karena itu penting bagi Anda untuk mengkomunikasikan rasa sakit (jika ada) kepada terapis Anda sehingga ia dapat menyesuaikan intensitasnya.

Seberapa sering saya harus mendapatkan sport massage?

Di antara klien reguler kami di PhysioActive merupakan atlet amatir dan expert yang mengintegrasikan sport massage ke dalam rutinitas pelatihan rutin mereka untuk membantu mereka tampil di level puncak. Para atlet ini sering datang seminggu sekali untuk melakukan restorative.

Mungkin juga ada rencana yang ditargetkan dengan tujuan yang didasarkan pada hasil kesehatan, misal perawatan cedera. Serangkaian kunjungan dapat menjadi bagian dari rencana yang lebih besar untuk meningkatkan tantangan medis spesifik yang mungkin Anda hadapi. Dengan demikian, Anda mungkin menemukan perbedaan dalam frekuensi yang disarankan dari kunjungan pijat Anda.

Related Services