Rosalita, atau akrab disapa Ocha, lahir dan besar di Jakarta. Ia menyelesaikan pendidikan S1 Fisioterapi pada tahun 2021 dan melanjutkan Pendidikan Profesi Fisioterapi pada tahun 2022.

Karena ketertarikannya pada bidang olahraga, Ocha memulai kariernya di MegaGym sebagai coach sekaligus fisioterapis. Ia meyakini bahwa penanganan fisioterapi dapat dilakukan di berbagai tempat, termasuk lingkungan gym. Selama bekerja, ia banyak menangani kasus seperti shoulder pain, back pain, dan knee pain.

Minatnya yang besar terhadap sport injury serta pengalaman langsung menangani berbagai kasus di gym mendorongnya untuk kembali berpraktik di klinik. Saat ini, ia fokus pada rehabilitasi muskuloskeletal dan cedera olahraga, termasuk kasus pasca operasi maupun non-operasi ACL dan meniscus.

Di luar pekerjaan, Ocha tetap aktif berlatih weight training dan running dua hingga tiga kali seminggu. Selain sebagai bentuk pelepasan stres, aktivitas ini juga membantunya mengembangkan latihan fungsional yang dapat diterapkan pada pasien. Ia juga masih aktif sebagai coach weight training dan boxing.