·
Kesehatan Wanita Peristiwa – 1 Nov 2025
The Her Space: Lokakarya Kesehatan Wanita – Membangun Fondasi Kuat untuk Kesehatan Wanita Kesehatan wanita mencakup jauh lebih dari sekadar pemeriksaan tahunan dan rutinitas kebugaran dasar. Ini memerlukan pendekatan komprehensif yang menangani kekuatan fisik, kesehatan mental, dan transisi unik yang dialami wanita sepanjang hidup mereka. The Her Space: Lokakarya Kesehatan Wanita, yang dijadwalkan pada 1…
·
Singapore Surgeon Insights dengan Dr Benjamin Tow – operasi tulang belakang minimal invasif
Bedah Tulang Belakang Minimal Invasif di Singapura: Wawasan Ahli dari Dr. Benjamin Toh Perkenalan dengan Dr. Benjamin Toh Dalam wawancara eksklusif dengan Physioactive Indonesia, Dr. Benjamin Toh, seorang ahli bedah ortopedi terkemuka dari Orthopedic and Spine Clinic Singapura, membagikan wawasan penting tentang bedah tulang belakang minimal invasif dan perawatan tulang belakang secara menyeluruh. Dengan pengalaman lebih dari…
·
Kapan Sih Pulih Pasca Cidera?
Berapa lama saya perlu, untuk pulih dari cedera saya? Hai pembaca, “kapan sih kondisi ini bisa pulih ka?” Pertanyaan tersebut adalah pertanyaan yang selalu ditanyakan setiap pasien saat konsultasi. Dan untuk menjawab pertanyaan tersebut sebagai fisioterapis kita harus tahu betul apa yang terjadi. Mulai dari mekanisme cidera, area cidera dan gejala yang ditimbulkan. Cidera itu…
·
Kekuatan vs Stabilitas pada Inti
Solusi Optimal untuk Sakit Punggung Saya yakin semua orang pernah mendengar pernyataan ini setidaknya sekali “Latih core Anda, itu baik untuk punggung Anda”. Ini pernyataan yang benar. Namun, banyak orang salah melatih inti mereka. Untuk mencegah dan mengatasi sakit punggung, yang perlu Anda latih adalah “Stabilitas” inti Anda, bukan “Kekuatan”. Biarkan saya jelaskan Kekuatan mengacu pada…