PhysioActive SG
Janji TemuTips Kesehatan & Kebugaran
·
Podiatri dan fisio membantu flatfeet menggunakan insol
Podiatri dan Fisioterapi dapat mengatur kondisi kaki datar anak Anda dengan insol Helen Crawford, ahli penyakit kaki (podiatrist) di Osteopathy and Podiatry Centre Singapore membahas kekhawatiran dan pertanyaan umum di antara banyak orang tua yang tinggal di Indonesia: Kaki Datar pada Anak. Kita tahu bahwa sebagian besar anak-anak berusia antara 1-5 tahun memiliki kaki yang…
·
ITBS – Cedera lutut pelari yang umum
Apakah Anda mengalami nyeri pada lutut saat berlari? Mungkin itu Illiotibial Band Syndrome? Illiotibial band syndrome – pernah dengar? Kondisi ini familiar pada pelari atau orang yang secara mendadak meningkatkan aktivitas fisiknya. Illiotibial band syndrome (ITBS) merupakan cedera lutut yang mengakibatkan timbulnya rasa nyeri pada sisi luar lutut yang cenderung agak ke atas atau mendekati…
·
Kapan Sih Pulih Pasca Cidera?
Berapa lama saya perlu, untuk pulih dari cedera saya? Hai pembaca, “kapan sih kondisi ini bisa pulih ka?” Pertanyaan tersebut adalah pertanyaan yang selalu ditanyakan setiap pasien saat konsultasi. Dan untuk menjawab pertanyaan tersebut sebagai fisioterapis kita harus tahu betul apa yang terjadi. Mulai dari mekanisme cidera, area cidera dan gejala yang ditimbulkan. Cidera itu…
·
Singapore Surgeon Insights: Knee Replacement – Prof Lo
Pilihan dalam operasi penggantian lutut secara penuh dan parsial untuk nyeri lutut kronis “Penyakit sendi degeneratif (artritis) bukanlah gangguan yang mengancam jiwa; ini adalah kecacatan fungsional.” ~ Prof Lo Ngai Nung Operasi penggantian lutut harus dipertimbangkan hanya jika ini adalah tindakan terakhir untuk nyeri lutut Anda. Artikel ini berdasarkan wawancara dengan Prof Lo Ngai Nung,…
·
Singapore Surgeon Insights: Hip Replacement – Dr J Chew
Pilihan dan informasi bedah tentang penggantian pinggul untuk nyeri pinggul Anda Operasi penggantian pinggul harus dipertimbangkan dengan hati-hati, tetapi mungkin satu-satunya solusi untuk nyeri pinggul Anda. Sebelum membuat keputusan ini, ada beberapa opsi lain yang perlu dipertimbangkan. Artikel ini berdasarkan wawancara dengan Dr Jeffrey Chew Tec Hoc, Konsultan Bedah Ortopedi di Centre for Orthopaedic, menjelaskan…
·
Singapore Surgeon Insights: Flatfeet – Dr K Kannan
Apakah Anda menderita nyeri di tumit, nyeri pada achilles, atau menderita bunion? Mungkin Anda memiliki flat foot. Kaki Datar atau yang kita kenal dengan flat foot lebih dari sekedar gangguan dalam membeli sepatu baru, itu bisa menjadi penyebab sakit tumit kronis, nyeri achilles dan bahkan bunion yang sudah lama mengganggu Anda. Wawancara Dr K Kannan…
·
Nyeri di bahu atau leher? Perhatikan postur tubuh Anda
Pentingnya postur tubuh yang baik Akibat kondisi Covid-19 baru-baru ini, banyak orang yang mengalami nyeri leher dan bahu akibat postur tubuh yang salah. Bosan karena menghentikan kegiatan rutinnya sehingga berusaha melakukan senam di rumah tanpa memperhatikan cara melakukannya dengan benar. Latar Belakang – Mulai dari rasa sakit 3 minggu yang lalu seorang pasien wanita datang…
·
Tip Fisio: Hindari cedera dengan bike fit yang pas
Physioactive mengunjungi Bites & Bikes untuk mencari tahu mengapa bike fitting itu penting Dengan bersepeda menjadi lebih populer dalam pandemi ini bahkan fisioterapis merekomendasikan bike fitting yang pas untuk menghindari cedera. Selama pandemi saat ini banyak orang telah belajar bersepeda dan GOWES. Ini tentu saja hal yang baik, tetapi dengan bersepeda begitu populer sekarang, cederanya…
·
Singapore Surgeon Insights: Herniated Nucleus Pulposus – Dr Hee Hwan Tak
Physio talks: Cedera Punggung – Disc Herniasi – Opsi antara Operasi and Fisioterapi. Physioactive mempersembahkan Singapore Insight Series bersama Dr. Hee Hwan Tak dari Pinnacle Spine and Scoliosis Centre Singapore di mana ia menjelaskan cedera punggung tertentu, yang juga dikenal sebagai herniated nucleus pulposus. Dr. Hee Hwan Tak Dr Hee Hwan Tak adalah seorang ahli…
·
Ergonomics Series 101 – Ergonomi Smartphone
Tips untuk menggunakan smartphone Anda secara pintar Tonton serial kami yakni “Ergonomi 101” agar lebih memahami lingkungan yang ideal untuk gaya hidup Anda sehari-hari. Jika Anda memerlukan bantuan lebih lanjut untuk manajemen cedera nyeri atau ergonomi, kunjungi situs web kami untuk detailnya. Jika Anda ingin membuat janji, Anda dapat melakukannya secara online atau mengirimkan WhatsApp…
