Berapa lama saya perlu, untuk pulih dari cedera saya? Hi readers, “kapan sih kondisi ini bisa pulih ka?” Pertanyaan tersebut adalah pertanyaan yang selalu ditanyakan setiap pasien saat konsultasi. Dan untuk menjawab pertanyaan tersebut sebagai fisioterapis kita harus tahu betul apa yang terjadi. Mulai dari mekanisme cidera, area cidera dan gejala yang ditimbulkan. Cidera itu…

Hamstring injuries are a common and frustrating issue for sportspeople. One of the first questions asked by my patients is, ‘When can I play again?’ This depends on numerous factors, as we need to ensure a safe return with a low risk of short and long term re-injury. This article will discuss the factors that…