Physioactive mengunjungi Bites & Bikes untuk mencari tahu mengapa bike fitting itu penting Dengan bersepeda menjadi lebih populer dalam pandemi ini bahkan fisioterapis merekomendasikan bike fitting yang pas untuk menghindari cedera. Selama pandemi saat ini banyak orang telah belajar bersepeda dan GOWES. Ini tentu saja hal yang baik, tetapi dengan bersepeda begitu populer sekarang, cederanya…

Many women are following the recommended guidelines to be active with adults targeting to achieve at least 150 minutes of moderate-intensity aerobic exercise a week. However, along with exercise, women should also consider adding some preventive measures to reduce their risk of getting injured. Researchers have found out that Anterior Cruciate Ligament (ACL) injuries occur…